El recorrido se inicia por la gran sala ubicada en la primera planta, donde la exposición se articula alrededor de la idea de la conquista del mar. Está dedicada a la navegación y a las disciplinas, como la astronomía, la geografía y la construcción naval, que hicieron posible su desarrollo y el del comercio marítimo. El discurso se completa con referencias al papel desarrollado en este ámbito por las expediciones marítimas y el corso.

La sala conserva la museografía original de los años 30 del siglo XX, constituyendo en sí misma una pieza de museo en la que destaca la valiosa colección de libros antiguos de temática marítima y naval, en la que los incunables, libros impresos en los primeros años de la imprenta (1453-1500), merecen especial atención.

La planta baja está dedicada a la explotación de los recursos del mar. Parte de una pequeña sección donde se exponen materiales arqueológicos procedentes de la factoría de salazón y el taller de ánforas de época romana (siglo II-IV) del yacimiento romano de Pescadoira. El discurso se centra en la actividad industrial de la familia Massó: sus fábricas de salazón y de conservas y la caza de la ballena, mostrando una colección única en España. 

Dentro de esta misma temática, se puede visitar la gran sala de las embarcaciones tradicionales, en la que se exponen tres de las mas representativas de la ría de Pontevedra: la dorna, el bote "polbeiro" y el gran pecio de la última lancha "xeiteira".

En breve se abrirá al público el espacio en el que se recuperaron recientemente dieciocho pilas de una antigua salazón de principios del siglo XIX, adquirida por los Massó en 1900 para dedicarla a almacén de anchoa.